HeaderHeaderHeader

Indoor Cycling


CYCLING (INDOOR-CYCLING)
Kort og godt – indendørscykling; cycling på stationær cykel til musik.
Indoor-cycling er for alle! Cyklernes indstilling og belastning reguleres individuelt, således at man langt hen ad vejen, selv er herre over, hvor hård en time skal være. Indoor-cycling er en skånsom form for idræt; knæ og ankelled er ikke i nærheden af den belastning, de ville være udsat for ved f.eks. løb.

Vi tilbyder indoor-cycling på 3 niveauer.

Cycling Intro
En time for begyndere, hvor cykelindstilling, køreteknik og indoor-cycling generelt præsenteres. Timen køres med lav intensitet.

Cycling 1
En time som køres med varierende intervaller og belastning. Der er på timen ilagt enkelte pauser.

Cycling 1/2
Her bliver både tempo og belastning præsenteret, og du er garanteret høj puls og trætte ben.

Cycling 2
På denne time udfordres du virkelig- både fysisk og psykisk. Her er ingen grænser, og du er garanteret for udfordring.

Nyheder

<< <  Side 2 af 19  > >>

Mar 19, 2018
6 ÅRS FØDSELSDAG!
 
HiP HiP HuRRaaaaaaaaaa! Lige om snart fylder la'tiff 6 år - tiden flyver, og tiden er fløjet afsted i sublimt selskab. Vi er stolte og beærede over, at være gennem 6 skønne år, og er mere end klar til, at tage hul på endnu flere glade, smilende og svedige år.

Feb 3, 2018
4 UGERS BOOTCAMP - 4 UGERS INTENST FORLØB
Et intenst og super effektivt 4 ugers forløb, med lukkede træninger to gange om ugen - kun 10 pladser på hvert hold.
 
Træninger hhv. tirsdage og fredage kl. 08:15 samt mandage og torsdage kl. 15:30 - OPSTART UGE 8! 
...Ydermere, et 8 ugers hold med træning én gang om ugen; torsdag kl. 08:15.

Jan 16, 2018
ÅBENT HUS - SØNDAG D. 4. FEBRUAR!
la'tiff holder ÅBENT HUS søndag d. 4. februar. Vi kører mange af vores populære hold af 30 min., så du har mulighed for at prøve en masse på dagen.
 
Vi har selvfølgelig også et stærkt indmeldelsestilbud - så kom glad d. 4. februar og vær med til at skab en enorm Fitness Fest!